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Ich bin 15 Jahre alt, 1,61 gro und wiege 61kg. Ich wei das das eig. ein gesundes Gewicht ist trotzdem m chte ich gerne so um die 5-7kg abnehmen. Da ich in 4 Wochen in den Urlaub fahre w rde ich es gerne bis dahin schaffen. K nnt ihr mir eine gute Di t empehlen?

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habe letztens ne di t begonnen und habe in zwei wochen 1,5-2kg verloren jedoch habe ich wieder aufgegeben!

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